女皇故里 · 川北门户 · 利州城区

广元城内 2 日游 · 5 套攻略 2026 年 9 月 19 日（周六）— 9 月 20 日（周日）｜住：全季酒店（广元万达广场店）｜全程不出广元城

🏨 全季酒店（广元万达广场店） 📍 利州区万源新区碧水云天，万达广场 1 号门对面 🌤 9 月中旬 22–28℃ / 夜 16–19℃，多阵雨 🚄 广元站 → 酒店 约 7.6 km，车程 20–25 分钟
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出发前 5 分钟速读

决定你这趟顺不顺的关键信息

🌦 天气与穿衣

  • 广元 9 月中旬常年 白天 24–28℃、夜间 16–19℃，昼夜温差约 8–10℃
  • 9 月是广元降雨最多的月份之一（历史月均降雨约 13 天），伞/雨衣必带
  • 湿度大，体感偏闷；早晚江风凉，建议 短袖 + 薄外套/皮肤衣
  • 千佛崖、皇泽寺、凤凰楼多为台阶与栈道，务必穿防滑运动鞋
  • 天曌山比城区低 3–8℃，上山需加一件外套

🎫 门票与省钱

  • 皇泽寺 50 元、千佛崖 50 元，联票 80 元（法定节假日不售联票）
  • 凤凰楼 5 元；广元市博物馆 免费（刷身份证）
  • 高铁折扣：乘 G/D/C 字头列车抵广元，一周内凭身份证 + 车票享门票 7 折（法定节假日除外）→ 周末可用，50 元变 35 元
  • ⚠️ 女儿节女性免票（8/24–9/1）已于 9 月 1 日结束，9/19–20 无免票
  • 开放时间（3–10 月）：皇泽寺 / 千佛崖 8:00–19:00，18:00 停止售票

🚕 城内交通

  • 广元站 → 酒店：打车 约 20–25 元 / 20–25 分钟；公交 13 路到「万达广场东」站
  • 城区内景点密集，打车大多 10–20 元，两人以上打车比公交划算
  • 公交：15/30 路 → 皇泽寺；5/7/27 路 → 千佛崖；3/17/19 路 → 凤凰山公园北门
  • 扫码乘车 + 实时公交：微信小程序 「广元 E 交通」
  • 酒店免费停车，自驾友好；去天曌山无班车，建议打车/包车

🏨 关于你的酒店：全季酒店（广元万达广场店）

  • 地址：广元市利州区东坝办事处万源新区碧水云天 1 幢（米仓路，万达广场 1 号门对面）
  • 电话：0839-3569888
  • 位置优势：紧邻万达广场、凤凰里金街、如意湖（步行可达，音乐喷泉就在门口）、城市展览中心、澳源体育中心
  • 到核心景点：千佛崖约 6–8 km、皇泽寺约 5–6 km、市博物馆约 1 km、凤凰楼约 4 km
  • 设施：免费停车、自助早餐、洗衣房、健身房、机器人服务｜携程 4.7 分
  • 战略意义：楼下就是万达金街——火锅串串一条街，晚上宵夜不用打车
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5 套攻略，按你的口味选一套

每套都是完整的 2 天 1 夜，均已按「从全季酒店出发」排好时序

方案 1 · 经典首刷「女皇故里核心线」

第一次来广元、只有两天、想一次把最有代表性的东西全收了 —— 选这套。广元三大城市名片（千佛崖石窟 / 皇泽寺 / 凤凰楼）+ 一场江上沉浸式演艺 + 唐风夜市，节奏中等偏满但不赶。

适合 初次到访 / 情侣 / 朋友结伴 强度 ★★★☆☆ 步行 约 1.5 万步 / 天 人均预算 450–650 元（不含住宿与往返大交通） 必订 《凤起利州》周六场
DAY 1 · 9/19 周六石窟 → 女皇祀庙 → 博物馆 → 江上盛唐夜宴
07:30
广元式早餐：女皇蒸凉面「广元套餐」
打车 5 分钟到 明君凉面（文化路 435 号） 或 状元凉面（东坝莲花路 389 号）。点宽面 + 多红油 + 多豆芽，配红油小笼包与酸菜豆花稀饭 —— 这就是本地人的「广元套餐」，人均 8–15 元。想睡懒觉可换到 8:30 出发
08:40 – 11:30
千佛崖（四川最大摩崖石窟群）
8:00 开园，上午人少、光线斜照大云洞最好看。重点看：大云古洞（唐代弥勒，传为武则天化身）、持莲观音（"东方维纳斯"）、睡佛龛、牟尼阁镂空雕刻、崖下金牛古道遗址。山顶观景台可俯瞰嘉陵江与高铁穿崖。门票 50 / 联票更划算约 2.5 h
11:45 – 13:30
皇泽寺（中国唯一武则天祀庙）+ 老城午餐
与千佛崖隔江相望，打车 10 分钟。必看镇寺之宝：则天殿武后真容石刻（国内仅存）、二圣殿、大佛楼、北魏至盛唐 6 窟 41 龛 1203 躯摩崖造像、宋代石刻。登大佛楼拍"嘉陵江水绕古寺"。
出寺在 武曌天街 / 上河街 吃午饭：蒸凉面、朝天核桃饼、川北凉粉、酸菜豆花面。
14:00 – 16:00
广元市博物馆（免费 · 快速读懂广元）
文化路 634 号，距酒店约 1 km。刷身份证入场，免预约，周一闭馆（周日正常开）。六大单元：远古记忆 / 船棺叙说 / 秦汉三国 / 蜀道佛光 / 金蕴银华 / 千年窑火。逛之前先看这里，后面看石窟会更有感觉。17:00 停止入馆
16:15 – 18:00
回酒店休整 · 万达广场补给
放下东西、洗个澡、补个觉。楼下万达广场买水、防晒、雨具，顺手看看有没有遗漏。
18:10 – 19:20
晚餐：万达凤凰里金街（酒店楼下，不用打车）
华·丫丫火锅（莲花路店，15 年老字号，人均 56） 或 百味记 / 钢管厂五区小郡肝串串（万达金街店）。广元串串是本地人的社交主场，人均 40–70 元。周六晚建议 18:00 前到，避免排队
19:30 – 21:00
《凤起利州》江上行浸式演艺 ⭐ 周六限定
老城凤翔楼 3 号码头登「栖凤 8 号」游船，每周六 20:00 起航，约 70 分钟、7 公里江上航程。七个篇章讲武则天从利州出生到一代女皇，船上演艺 + 两岸灯光秀 + 全息光影。9/19 正好是周六 —— 这是全套攻略里最值得提前抢的一张票。
票价约 158 元（以「凤起利州」公众号实时为准）购票：微信小程序「嗨游广元」/ 公众号 / 抖音 / 携程
21:10 – 22:30
武曌天街夜市 · 收尾
老城唐风街区，老鼓楼 + 凤凰飞天灯组，全国小吃现场制作。打车回酒店约 10–15 元。
DAY 2 · 9/20 周日登楼俯瞰 → 工业风街区 → 湿地公园 → 双喷泉之夜
08:00
酒店早餐 + 补一碗没吃够的凉面
酒店含自助早餐；想再吃地道的可去 谢凉面（东坝电子路 190-192 号） 或 女皇恋蒸凉面（东坝骏仕家园楼下）。
09:00 – 10:30
凤凰山公园 · 登凤凰楼（川北第一楼）
楼高 42 米共 14 层，暗合武则天 14 岁入宫、执政 42 年。登顶俯瞰整个广元城 + 嘉陵江，是拍城市全景的最佳机位。门票 5 元8:30 开台阶陡，穿运动鞋
10:45 – 12:00
大华 1939 民族工业遗址文创园
蜀门北路 1 段 414 号。老棉纺厂改造，4.6 万㎡ 红砖厂房 + 工业廊道 + 咖啡馆 / 小酒馆 / 创意店。广元最出片的工业风机位之一，免费、全天开放。
想换口味可改去「三线记忆街区」（原 120 厂，东坝水柜路）或「南站记忆」（蒸汽火车头，利州西路 3 号）
12:15 – 13:30
午餐：老城知友火锅 / 陈莽子钵钵面
知友火锅（老城南街 169 号，评分 4.8，嫩牛肉招牌）；面食党可去 陈莽子钵钵面 或 鑫凤大肉刀削面。
14:00 – 16:00
南河国家湿地公园（川内最大城市湿地）
距酒店约 2–3 km，免费。河流、湖泊、梯田湿地共 68 公顷，可登山远眺、赏花垂钓。走滨河绿道慢慢晃，是这两天最松弛的两小时。15 路公交直达
16:30 – 18:30
回酒店 · 收拾行李 · 万达最后采购
伴手礼在这时买：朝天核桃饼、广元七绝（青川黑木耳、米仓山茶）、剑门豆腐干、女皇主题文创。
18:40 – 19:30
晚餐 + 利州广场音乐喷泉
先吃饭，19:40 到 利州广场 看直径 38 米圆形水阵喷泉（大雁展翅泉、孔雀开屏 + 七彩激光）。
19:40 & 20:40
如意湖音乐喷泉（就在酒店旁）⭐
万缘如意湖就在酒店步行范围内，水幕 + 激光投影 +《广元记忆》民乐。周五/六/日加演一轮：19:40–20:10 与 20:40–21:10。周日两场都能赶上，看完直接走回酒店，完美收尾。
方案 1 的三个关键提醒
  • 《凤起利州》只有周六有，务必提前在公众号/携程订票并 19:30 前到码头；凤翔楼无专用停车场，建议打车前往。
  • 皇泽寺 + 千佛崖买联票 80 元省 20 元（周六周日非法定节假日，可正常购买）。
  • 若 9/19 白天遇大雨：千佛崖栈道湿滑，把石窟挪到周日上午，周六下午改走博物馆 + 三线记忆 + 大华 1939 室内线。

方案 2 · 石窟文博「国保深度线」

皇泽寺与千佛崖同属 1961 年首批全国重点文物保护单位。这套不追求数量，只把这两处 + 市博物馆讲透：请讲解、慢慢看、等光线拍照。适合历史/石刻/古建爱好者。

适合 历史控 / 摄影党 / 亲子研学 强度 ★★☆☆☆ 讲解 建议买，100 元/场 人均预算 400–600 元
DAY 1 · 9/19 周六皇泽寺半日深读 → 千佛崖黄金光线 → 江上夜话
08:00
早餐后打车直奔皇泽寺
酒店 → 皇泽寺约 5–6 km，车程 15 分钟。8:00 开园即入，上午人最少、寺内光线柔和。
08:30 – 12:00
皇泽寺 · 3.5 小时慢游（含讲解）
游客中心买人工讲解（1–6 人 100 元/场，约 1 小时，不接受预约，现场排队）或电子讲解。
按序看：① 则天殿——1.8 米武后真容石刻（晚年后比丘尼装，国内仅存）+ 后蜀《广政碑》（考证武则天生于广元的关键史料）；② 二圣殿——李治与武则天并坐临朝；③ 大佛楼——唐代 6 米主佛；④ 中心柱窟——飞天与天龙八部浮雕；⑤ 武氏家庙 + 宋墓石刻画廊——"杂剧""大曲"题材，研究宋代戏剧的实物。
出片：红墙竹影（汉服绝佳）、大佛楼拍嘉陵江绕寺、午后阳光把古寺染成琥珀色。
12:15 – 13:30
凤街 / 上河街午餐
寺外凤街常有川剧变脸、皮影戏等街头表演。吃：蒸凉面 + 核桃饼 + 酸菜豆花稀饭。
14:00 – 17:30
千佛崖 · 等一场 16:00 的黄金光
与皇泽寺隔江相望，车程 10 分钟。下午 4–6 点夕阳斜照，红色砂岩崖壁泛金，是公认最佳拍照时段。
核心：大云古洞（234 尊造像 / 148 尊莲花观音 / 弥勒主尊）、大佛窟（北魏，犍陀罗遗风）、莲花洞、韦抗龛、持莲观音窟、藏佛洞（全国唯一可确认的三世章嘉活佛题材）、牟尼阁（罕见镂空雕刻）。
别错过崖下 300 余米金牛古道遗址 与清晰可见的栈道孔 —— 脚下就是真正的古蜀道。
洞窟内禁开闪光灯，请勿触摸造像
18:30
晚餐 + 早睡，或加订《凤起利州》
体力允许就赶上 20:00 周六场《凤起利州》（见方案 1）；想养精蓄锐就回酒店，楼下万达金街吃串串。
DAY 2 · 9/20 周日博物馆体系化补课 → 工业遗产 → 城标登楼
09:00 – 11:00
广元市博物馆 · 带着问题上展厅
免费、刷身份证、9:00 开馆。重点第二、四单元：船棺叙说（宝轮战国船棺葬）、蜀道佛光（魏晋至隋唐石刻）。看完再回想昨天看的窟，很多细节会突然对上号。
11:15 – 12:00
广元市美术馆 / 文化路一带
文化路 586 号，与博物馆同片区，顺路看看本地展陈。
12:15 – 13:30
午餐：东坝本地菜
曌小厨江湖菜、露露永弘清真餐厅（牛肉烩馍是广元特色）、皇家肥牛（东坝龙和锦尚 2 楼）。
14:00 – 16:00
三线记忆街区（原 120 厂 · 广元最出片工业遗址）
东坝街道水柜路。081 电子集团 / 120 厂旧址改造：斑驳红砖墙、锈迹老机床、"建设祖国"标语。三线记忆展陈馆有 400 余件实物史料，是亲子研学好去处。园区内还有 普金归来兮 咖啡馆（工业风，适合歇脚）。
穿工装或纯色系，出片率最高
16:30 – 18:00
凤凰楼登顶 · 俯瞰全城
5 元。傍晚登楼，看夕阳把嘉陵江和城市一起染金，是这趟最好的收尾视角。
18:30
晚餐 → 如意湖喷泉 → 返程
如意湖 19:40 / 20:40 两场（周日加演），看完回酒店取行李。
方案 2 的加分项
  • 两处石窟都可用 「广元石窟研究所」微信公众号 购票，入园即核销、未核销可退，比现场排队快。
  • 人工讲解 不预约、现场买，1–6 人 100 元/场，超 6 人每人加 10 元（每场上限 20 人）。两人拼一场最划算。
  • 如果只去一处：选千佛崖（体量更大、更震撼、可看江景）；皇泽寺胜在武则天真容石刻的独一无二。

方案 3 · 江畔夜色与市井烟火「吃货 / 夜猫子线」

白天不赶景点，睡到自然醒；把体力全留给广元的夜 —— 两江四岸灯光、栖凤湖画舫、三大夜市、五个夜经济街区。广元是四川少有的"晚上比白天好看"的城市。

适合 吃货 / 摄影 / 不想早起 强度 ★★☆☆☆ 起床时间 9:00 后 人均预算 400–700 元（吃是大头）
DAY 1 · 9/19 周六绿道骑行 → 老城扫街 → 三大夜市连吃
09:30
睡饱 + 一顿正经广元早餐
状元凉面（东坝莲花路 389 号）：细凉面/宽凉面自选，配豆腐脑、火锅包子、海带菌汤。24 小时营业的 武媚·米凉面（烟波街综合楼 1 号） 可以留到深夜再来。
10:30 – 12:00
滨河绿道骑行 / 漫步
广元的招牌城市动线：皇泽寺 → 千佛崖 → 老鹰嘴 → 栖凤廊桥，沿嘉陵江与南河的滨河绿道一气呵成。不想骑车就挑一段（推荐栖凤廊桥—老铁桥）慢慢走，看"两江四岸"的城市骨架。
12:15 – 13:45
老城扫街午餐：图腾广场 / 上河街 / 小西街
广元城市起源地，核心商圈。一路吃：女皇蒸凉面、红油小笼包（蘸红油碟吃）、朝天核桃饼、川北凉粉、酸菜豆花面鱼子、蒸肥肠夹馍。
甜点去 小唐核桃饼（鑫苑综合市场内，凌晨 4 点发面，炭火现烤）—— 趁热吃，配热豆浆。
14:30 – 17:00
回酒店午休（这趟的灵魂是夜）
或者去万达广场吹空调、看场电影、做个按摩，把状态养到晚上。
17:30 – 19:00
第一站：武曌天街（唐风夜市，傍晚开市）
老城商业核心区，老鼓楼 + 凤凰飞天灯组，一步一景皆大唐风韵。汇集本地与全国小吃，全部现场制作：女皇蒸凉面、朝天核桃饼、西安肉夹馍、长沙臭豆腐、烤苕皮、烤生蚝。
19:30 – 21:00
第二站：《凤起利州》周六场 or 栖凤湖夜游
想看演艺就抢 20:00 周六场《凤起利州》（约 158 元）；只想吹江风就买栖凤湖夜游（每天 11:00/16:00/19:00/20:00/21:00/22:00 多班次，演出时段不发船），性价比更高。
21:00 – 23:00
第三站：金橄榄·星空夜市 + 花都·繁华里
金橄榄广场是川北"深夜 CBD"：非遗小吃、网红爆款、冰粉凉虾、炭火烧烤、精酿，广场上还有蹦床、发光碰碰车。
花都·繁华里（水榭花都步行街）：小龙虾 + 精酿 + 街头乐队 + NPC 巡游，适合夜宵聚会。
DAY 2 · 9/20 周日湿地公园晨光 → 大华 1939 微醺 → 双喷泉收尾
09:00
南河国家湿地公园晨走
免费，111 公顷，湿地占 61%。清晨水鸟多、人少，是这两天最舒服的空气。园内河流、湖泊、梯田湿地俱全。
11:00 – 12:30
千佛崖 or 皇泽寺 二选一（补一个文化分）
吃货线也不必完全放弃文化。时间紧就选千佛崖（更震撼，1.5 小时可走完核心栈道）。
12:45 – 14:00
午餐：串串主场
回万达金街，钢管厂五区小郡肝（万达中央花城 1 号楼）、奥龙串串（万达金街西 2-10-11）、辣鳯彩鲜牛肉串串 —— 都在酒店楼下。
15:00 – 17:30
大华 1939 文创园 · 咖啡与小酒馆
老纺织厂改造，餐厅 / 小酒馆 / 咖啡馆 / 创意工作室散落厂房之间。下午光线透过老窗棂，光影斑驳。没有白日喧嚣，多了几分慵懒艺术气。
18:00 – 19:30
晚餐：火锅收官
华·丫丫（莲花路总店，人均 56，鲜炸酥肉 + 鲜毛肚） 或 韩记火锅（市委旗舰店，人均 70）。广元火锅性价比远高于成都。
19:40 & 20:40
利州广场 → 如意湖，两场音乐喷泉连看
两处喷泉周日都有加演（19:40–20:10 / 20:40–21:10）。如意湖水幕配《广元记忆》民乐 + 激光投影女皇故事，是广元夜景的天花板。看完走回酒店，收工。
吃货线避坑
  • 景区主街（尤其古城类）特产与饭店溢价高，钻进小巷吃本地小店更香更便宜。
  • 广元"凉面"其实是米浆蒸的温热米皮，不是凉的、也不是面粉做的 —— 点单时可以说"多豆芽、多红油"。
  • 《凤起利州》周六票紧张，至少提前 1–2 天线上买；江边夜间风凉，加件外套。

方案 4 · 森系康养「天曌山 + 氡温泉线」

想躲开人潮、吸氧放松，就走这套。天曌山是武则天幼年避暑拜佛之地，海拔 1600 米、森林覆盖率 92%；晚上泡川北独一份的地下 2921 米稀有氡温泉。全程仍在利州区范围内，距城区仅 14 km。

适合 康养 / 情侣 / 带父母 强度 ★★☆☆☆（可选轻徒步） 距城区 14 km，车程 30–40 分钟 人均预算 500–800 元（含温泉与包车） ⚠️ 需包车 / 打车往返
DAY 1 · 9/19 周六上午石窟轻量版 → 下午天曌山吸氧 → 夜泡氡温泉
08:00
早餐 + 打车去千佛崖（轻量版）
只走核心栈道 1.5 小时（大云洞 → 持莲观音 → 睡佛龛 → 山顶观景台），不深挖，给下午留体力。也可直接跳过，把上午全给天曌山
10:30 – 15:30
天曌山国家森林公园（女皇芳华苑）
交通：距市区 14 km，无旅游班车，建议打车/包车往返（单程约 30–40 分钟，建议和司机约好回程或包车半天）。
路线：游客中心 → 观光车（单程 12–20 元）→ 梵天寺（魏晋古寺，红墙青瓦古松，传为武则天拜佛处，"蜀门金顶"）→ 日月湖（6.7 公顷翡翠湖，环湖一圈约 40 分钟）→ 曌望台（山顶巨型"曌"字岩壁，俯瞰广元全城）→ 读书台（传武则天幼年读书处）。全程约 4 km，新手友好 2.5–3 小时。
门票约 50 元（淡季可能执行 40 元，以现场为准）比城区低 3–8℃，带薄外套景区内餐馆少，自备水与干粮
16:00 – 17:00
回酒店洗漱休整
换上泳衣、带上换洗衣物，准备去泡汤。
17:30 – 21:30
汤山女皇温泉 · 川北独一份稀有氡泉
利州区工农镇温泉大道 52 号（距千佛崖约 1.3 km，距酒店约 13 km，打车约 25 分钟）。
泉水源自地下 2921 米，45℃ 稀有氡温泉，富含 40 余种微量元素，被誉为"液体黄金"。53 个泡池（室内外 + 药池 + 原生态林中池），仿唐"梦回唐朝"建筑风格，夜间灯火掩映在树林里，泡汤看星星。
营业 8:30–23:30成人票约 47 元起（实时以平台为准）电话 0839-5571666宠物禁入、酒后不可入池
22:00
回酒店 · 泡完直接睡
这是本套方案最爽的一点：泡完温泉回房，基本秒睡。
DAY 2 · 9/20 周日自然醒 → 博物馆 → 皇泽寺 → 江畔收尾
09:30
自然醒 + 酒店早餐
昨天走了山路，今天慢一点。10:30 再出门。
10:30 – 12:00
广元市博物馆（室内，不晒不淋雨）
免费刷身份证。快速补一遍蜀道与女皇文化的脉络。
12:15 – 13:30
午餐：东坝 / 老城
曌小厨江湖菜、皇家肥牛（东坝龙和锦尚 2 楼）、或回万达金街吃串串。
14:00 – 16:00
皇泽寺（补上女皇祀庙）
看则天殿武后真容石刻与摩崖造像群，寺内临江观景台可俯瞰嘉陵江。寺内台阶较多，慢走。
16:30 – 18:00
川北民俗文化园 / 万达最后采购
川北民俗文化园在利州东路北侧近雪峰湖，距酒店约 2.2 km，了解川北民俗。或直接回万达买伴手礼。
18:30 – 19:30
晚餐：火锅 / 本地菜
秦妈火锅（东坝东苑路康隆财富旺角 2 楼，人均 49） 或 沸灶·510 火锅食堂（水榭花都店，人均 43，营业到凌晨 4 点）。
19:40 & 20:40
如意湖音乐喷泉 · 收尾
周日两场都在，酒店步行可达。看完取行李返程。
方案 4 的两个硬提醒
  • 天曌山没有旅游班车。要么包车半天（约 150–250 元，和司机谈好等待），要么打车去 + 提前约好回程车（山里不好叫车）。这是本方案唯一的麻烦点。
  • 天曌山门票与观光车价格近年有调整（有资料显示改造期间后山免费、淡季 8 折），出发前务必电话确认当天是否开放，咨询 0839-3231480（石窟研究所）/ 天曌山旅游区官方渠道。

方案 5 · 轻松亲子「城市微度假线」

带娃、带长辈、或者纯粹不想累 —— 全程以酒店为中心 3 km 半径内活动，随时能回房休息。博物馆 + 湿地 + 儿童乐园 + 音乐喷泉，零爬山、零长途车。

适合 亲子 / 带长辈 / 想躺平 强度 ★☆☆☆☆ 活动半径 ≤ 3 km 随时可回酒店 ✓ 人均预算 300–500 元
DAY 1 · 9/19 周六博物馆 → 万达室内 → 江畔夜游 → 儿童喷泉
09:00
酒店早餐 + 步行到市博物馆
文化路 634 号，距酒店约 1 km，10 分钟步行。免费、刷身份证（忘带可在服务台登记）。
09:30 – 11:30
广元市博物馆（国家二级博物馆）
三层常设展「剑门蜀道 女皇故里」，六大单元。孩子会喜欢"船棺叙说"（战国船棺葬）和"金蕴银华"（旺苍宋代窖藏金银器）。全程室内、有电梯，长辈也不累。周一闭馆，周日正常
11:45 – 13:30
万达广场午餐（酒店楼下，下雨也不怕）
肯德基/麦当劳/DQ 都有，也有川菜与火锅。带娃推荐先回酒店午睡，这是本方案的设计精髓。
15:00 – 17:00
万达广场儿童娱乐（步行 0 分钟）
宝贝王家庭娱乐中心（万达广场二层）、哈尼兔儿童游乐园（万达广场二楼，肯德基楼上）。下雨天的完美备案。
或者去 澳源体育中心（距酒店约 2 km）跑跑跳跳。
17:30 – 18:30
晚餐：万达金街（清淡为主，照顾小朋友）
铜锅野菜生态食材汤锅、望夫鱼土酸菜豆花鱼，或金贝儿烘焙。想吃串串也有 盈丰串串（万达店）。
19:00 – 20:00
栖凤湖夜游（50 分钟，不累又能看夜景）
每晚多班次（11:00/16:00/19:00 等），票价远低于《凤起利州》，19:00 那班可看两岸灯光次第亮起。带老人小孩建议选这班，比 70 分钟演艺轻松
20:20 – 21:10
如意湖音乐喷泉（酒店旁，孩子最爱）
周六加演两场：19:40–20:10 / 20:40–21:10。水柱直冲云霄、水幕光影，围观人群的"哇"声此起彼伏。看完 5 分钟走回酒店。
DAY 2 · 9/20 周日湿地 → 千佛崖轻量版 → 工业风拍照 → 采购返程
09:00 – 11:00
南河国家湿地公园（免费 · 川内最大城市湿地）
距酒店约 2–3 km。木栈道平缓、推车友好，有湖泊、梯田湿地、水鸟。周日上午人少，最适合遛娃遛老人。
11:30 – 13:00
午餐：老城小吃扫街
蒸凉面（小孩可少放辣）、红油小笼包、核桃饼、冰粉凉虾。
13:30 – 15:30
千佛崖（亲子轻量版）
只走低层栈道 + 大云洞 + 睡佛龛，不爬到顶，约 1.5 小时。山顶观景台可俯瞰嘉陵江与高铁穿崖，孩子会很兴奋。栈道陡峭处牵好小孩1.2 米以下儿童免票
16:00 – 17:30
三线记忆街区 / 大华 1939（平地好走、拍照好看）
两个都在城区、地势平坦。老机床、蒸汽机车头、红砖墙 —— 孩子看新鲜，大人拍复古大片。三线记忆展陈馆有 400 余件实物，可做小型研学。
18:00 – 19:30
晚餐 + 利州广场喷泉
利州广场 19:40 场，直径 38 米水阵 + 大雁展翅泉 + 孔雀开屏，广场上还有地摊和儿童游乐。
20:00
回酒店取行李 · 返程
时间宽裕可再看 20:40 如意湖第二场。
带娃 / 带长辈特别提示
  • 凤凰楼台阶陡峭、千佛崖部分栈道需攀爬，带老人小孩建议二选一或只走低层。
  • 如意湖与利州广场喷泉水雾较大，靠近观景会打湿衣服，给小孩带件替换外套。
  • 本方案全程 3 km 半径，任何时刻累了都能 10 分钟内回酒店 —— 这是亲子出行最大的安全感。
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门票 & 开放时间速查表

价格为 2026 年 9 月检索到的公开信息，出行前请以官方渠道复核
项目门票开放时间距酒店 / 交通建议时长
千佛崖 4A·国保50 元（半票 25）8:00–19:00（18:00 停售）
3–10 月夏季时间		约 6–8 km｜公交 5/7/27 路
打车约 15–20 元		2.5–3 h
皇泽寺 4A·国保50 元（半票 25）8:00–19:00（18:00 停售）约 5–6 km｜公交 6/13/15/23/30 路
打车约 12–15 元		2–3 h
皇泽寺 + 千佛崖联票80 元—
法定节假日停售；仅窗口购票；30 日内有效		两景区相距约 3 km，车程 10 分钟一天
广元市博物馆 免费0 元周二–周日 9:00–17:30
（17:00 停止入馆，周一闭馆）		约 1 km｜步行 10–15 分钟1.5–2 h
凤凰山公园 / 凤凰楼公园免费，登楼 5 元8:30–18:00约 4 km｜公交 3/17/19 路到北门
或 13/14/15 路到市场街		1–1.5 h
《凤起利州》江上演艺 周六限定约 158 元每周六 20:00 起航，约 70 分钟
登船：老城凤翔楼 3 号码头		打车前往，凤翔楼无专用停车场1.5 h
栖凤湖夜游约 35–50 元每日 11:00/16:00/19:00/20:00/21:00/22:00
演出时段不发船		同凤翔楼码头50 min
汤山女皇温泉约 47 元起8:30–23:30工农镇温泉大道 52 号
约 13 km，打车约 25 分钟		2–4 h
天曌山国家森林公园约 50 元
观光车单程 12–20 元		约 9:00–17:00城西 14 km｜无班车，需打车/包车2.5–3 h
南河国家湿地公园免费全天约 2–3 km｜15 路公交1.5–2 h
大华 1939 文创园免费全天蜀门北路 1 段 414、416 号1–1.5 h
三线记忆街区免费全天东坝街道水柜路（原 120 厂）1–1.5 h
南站记忆街区免费全天利州西路 3 号1 h
武曌天街 / 金橄榄夜市免费傍晚–深夜老城商业核心区 / 东坝金橄榄广场1.5–2 h
如意湖 & 利州广场音乐喷泉免费工作日 19:40–20:10
周五/六/日加演 20:40–21:10		如意湖就在酒店旁，步行可达30 min
能省则省的三条
  • 高铁 7 折：G/D/C 字头抵广元，一周内凭身份证 + 车票，皇泽寺 / 千佛崖门票 7 折（法定节假日除外）→ 50 元变 35 元，两人省 30 元。
  • 联票 80 元：皇泽寺 + 千佛崖都去就买联票，比单买省 20 元。
  • 免票人群：6 周岁及以下或 1.2 m 以下儿童、65 周岁以上老人、现役/退役军人、消防救援人员、残疾人免票；学生 / 未成年人半价。
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吃什么：广元味道地图

按「早餐 / 正餐 / 宵夜 / 伴手礼」分类，地址已核实

🍜 早餐：广元套餐 必吃

女皇蒸凉面 + 红油小笼包（蘸红油碟吃）+ 酸菜豆花稀饭，人均 8–15 元。凉面实为米浆蒸制的温热米皮，出广元就复刻不出这个味。

📍 明君凉面（文化路 435 号）· 状元凉面（东坝莲花路 389 号）· 谢凉面（东坝电子路 190-192 号）· 女皇恋蒸凉面（东坝骏仕家园楼下）· 武媚·米凉面（烟波街，24 小时）

🥟 小吃：核桃饼与面食 本地

朝天核桃饼（外酥内软、核桃醇厚，趁热吃）、酸菜豆花面鱼子、川北凉粉、蒸肥肠夹馍、牛肉烩馍。

📍 小唐核桃饼（鑫苑综合市场内，凌晨 4 点发面炭火烤）· 陈莽子钵钵面 · 鑫凤大肉刀削面 · 石军面庄

🔥 正餐：火锅 重头

广元火锅性价比高、人均 40–75 元。鲜炸酥肉、鲜毛肚、冷锅鲜鸭血是本地招牌菜。串串香更是广元人的社交主场，人均 36–70 元。

📍 华·丫丫火锅（莲花路人防小区 91 号，人均 56，15 年老字号）· 知友火锅（老城南街 169 号）· 韩记火锅（市委旗舰店）· 皇家肥牛（东坝龙和锦尚 2 楼）· 秦妈火锅（东坝东苑路）

🍢 宵夜：串串 & 夜市 酒店楼下就有

万达凤凰里金街是广元串串密度最高的地方，从酒店步行可达。夜市还有烤苕皮、烤生蚝、炭火烧烤、冰粉凉虾、精酿。

📍 钢管厂五区小郡肝（万达中央花城 1 号楼）· 百味记小郡肝砂罐串串（万达金街西一区）· 奥龙串串（万达金街）· 盈丰串串（万达店）· 金橄榄·星空夜市 · 花都·繁华里

🐟 特色：鱼与豆腐

昭化嘉陵江鱼火锅（鲜活现煮、汤底麻辣醇厚）、剑门豆腐宴（山泉水制作，上百种吃法：怀胎豆腐、锅贴豆腐）、青川铜火锅（回族特色，牛肉码成圈）、酸菜豆花鱼。

📍 望夫鱼土酸菜豆花鱼（东坝）· 何老幺鲜鱼府 · 曌小厨江湖菜 · 露露永弘清真餐厅

🎁 伴手礼

朝天核桃饼（可囤 10 个带回）、广元七绝（青川黑木耳、米仓山富锌富硒茶）、剑门豆腐干、女皇主题文创、真空装蒸凉面。

📍 万达广场 / 永辉超市（广元万达广场店）· 鑫苑综合市场 · 龙丰烟酒·广元特产（东坝店）
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12 条避坑清单

这些是搜遍攻略后提炼出的高频踩坑点

⚠️ 出发前请确认

  1. 女儿节免票已过期：2026 年全球女性免票活动是 8/24–9/1，9/19–20 已恢复正常票价，别按免票做预算。
  2. 《凤起利州》只有周六：9/19（周六）20:00 起航是这两天唯一场次，且需提前线上抢票 + 19:30 前到码头；周日没有。
  3. 带好高铁票根：G/D/C 抵广元一周内可享门票 7 折，但法定节假日不执行（周末不算节假日，可以用）。
  4. 9 月是广元降雨最多的月份：历史月均降雨 13 天左右，雨伞/雨衣必带，石窟栈道遇雨湿滑。
  5. 穿防滑运动鞋：千佛崖栈道、皇泽寺台阶、凤凰楼 14 层楼梯都需要，拖鞋高跟鞋别穿。
  6. 石窟内禁止开闪光灯，切勿触摸造像——千年文物，一次触摸是永久损伤。
  7. 天曌山无旅游班车：去之前一定把回程车安排好，山里叫不到车。
  8. 寺外"开光算命"别信，景区门口"带路""低价捷径"都是套路；官方语音导览足够用。
  9. 景区主街餐饮溢价高：钻进小巷吃本地小店，同一碗凉面能差一倍价。
  10. 别在景区买"野生特产"：市区超市 / 万达永辉性价比更高，还能开发票。
  11. 皇泽寺与千佛崖周一闭馆类提示：本次 9/19–20 是周六周日，均正常开放；广元市博物馆周一闭馆，周日正常。
  12. 喷泉时间别记错：工作日只有 19:40 一场，周五六日才有 20:40 加场 —— 你这两天运气好，两场都能看。

🎒 打包清单

  • 必带：身份证（博物馆刷证入场）、充电宝、雨伞/雨衣、防滑运动鞋
  • 衣物：短袖 + 薄外套/皮肤衣（昼夜温差 8–10℃，江边夜风凉）
  • 防护：防晒霜 + 墨镜（9 月紫外线仍中等偏强）、驱蚊液（古寺草木多蚊虫）
  • 泡温泉（方案 4）：泳衣、泳帽、换洗衣物、防水手机袋
  • 拍照：浅色/新中式/汉服与红墙石窟最搭；夜景补光小灯
  • 其他：现金少量（部分小摊）、常备药、水杯（景区可接水）

🌧 如果下雨：备案方案

  • 室内首选：广元市博物馆（免费、2 小时）→ 广元市美术馆 → 万达广场（购物/影院/儿童乐园）
  • 半室内：大华 1939 文创园（厂房挑高，走廊可避雨，咖啡馆小酒馆全天营业）
  • 雨中别去：千佛崖栈道、凤凰楼登顶（湿滑 + 视野差）、天曌山山路
  • 雨停后优先：皇泽寺（有殿宇可躲雨，红墙竹影雨后更有味道）
  • 晚间照常：《凤起利州》游船有船舱，小雨不影响；音乐喷泉照常开放
  • 终极备案：汤山女皇温泉 —— 反正都要湿，不如泡着
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五套方案怎么选

30 秒决策表
方案核心体验适合谁强度天气依赖关键动作
① 经典首刷千佛崖 + 皇泽寺 + 凤凰楼 +《凤起利州》+ 唐风夜市第一次来、想全覆盖★★★☆☆中提前抢周六演艺票
② 石窟文博两大国保深读 + 讲解 + 博物馆 + 工业遗产历史控、摄影党、研学★★☆☆☆中现场买人工讲解
③ 夜色烟火滨江绿道 + 三大夜市 + 双喷泉 + 江上游船吃货、夜猫子、摄影★★☆☆☆低白天留体力
④ 森系康养天曌山吸氧 + 2921 米氡温泉情侣、带父母、想放松★★☆☆☆高提前包车
⑤ 轻松亲子博物馆 + 湿地 + 万达室内 + 喷泉带娃、带长辈、想躺平★☆☆☆☆低随时可回酒店
如果只能给一条建议
  • 第一次来广元、天气正常 → 选方案 ①，但把《凤起利州》的票今天就去订了。
  • 下雨或带老人小孩 → 选方案 ⑤，全程室内友好、随时撤退。
  • 想玩点不一样的 → 方案 ③ + ④ 混搭：周六白天千佛崖、下午天曌山、晚上温泉；周日博物馆 + 夜市 + 喷泉。